血管の健康

みなさんは、へスぺリジンっていう物質をご存知ですか?
血管の健康を意識する人たちに人気といわれているへスぺリジン、最近注目を集めているそうです。

どんなものにヘスペリジンが含まれているのかといえば、へスぺリジンはポリフェノールの一種なので、熟す前の青い状態のみかんの皮や袋、スジなどに多く含まれているのだそうですよ。

ヘスペリジンは別名、ビタミンPと呼ばれているみたいなんですが、これからかなり私たちも目にすることになりそうなので、覚えておくとよいかもしれません。難しい名前ですが、ヘスなんとか、とでも覚えておけばいいかも。

なんでこんな話をしているかというと、うちの母がへスぺリジンの健康食品を購入してきたからなんです!というのも、父が高血圧で、血管が固くなっているのではと言われているから。血管が固くなってしまっては、いろんな怖い循環器系の病気のリスクが高まってしまいますからね。血管の健康が気になる方は、ぜひへスぺリジンという物質を覚えていて見てくださいね。

出典:ヘスペリジン副作用

ホームシック?

最近沖縄から関東に戻ってきた我が家。丸3年は沖縄に住んでいたので、私もすっかり洗脳(?)されており、沖縄が一番~って思っていたのですが、帰ってきたら帰ってきたで、自分と同じバックグラウンドの人たち、友達、家族、親せきがいるため、温かさも感じるようになりました。

沖縄は大好きなんですが、やっぱり自分は沖縄の人にはなれないんだな~、なーんて、実感しましたしね。
訛り方も真似しても変だし、(といっても気づかないときに沖縄訛りになっているそうで指摘されています)、やっぱり沖縄のママ友さんたちと集まると、自分だけ若干感覚とかにずれがあるのを気づいていたんですよね。

だからといって、別に差別区別されたとかは感じなかったですけれどね!
なんていうんだろう、埼玉だとある程度相手の人の行動の予測ができたのに、沖縄では若干予測ができにくいと思ったりしましたね。

とはいえ、そろそろ沖縄に戻っていつもの生活に戻りたい、なんて、こっちがいつもの生活になったというのに思ってしまう今日この頃でした。

東武動物公園へ行ってきた!

埼玉にある、東武動物公園に年長の娘と小4の息子と一緒に出掛けてきました。
東武動物公園って、いったことないしどうだろう…と思っていたら、駐車料金は一日1000円(普通車)とられるし、
1デーパスを私と子供たちの分を大人一人に子供二人で1万5千円くらいかかり、「なんか、ディズニーランドの料金とあまり変わらないなら、ディズニーランドにするべきだったかな?」と正直思ったんです。

が、実際中に入ったら予想外に楽しくて、 ディズニーランドよりもいいかも、なんて思っちゃいましたよ。

園内は予想以上に広く、まずバスに乗って遊園地側まで移動。大きなゼットコースターが二つありましたが、どちらも怖すぎて子供たちには無理、私にも無理臭い…。

ということで、テントウムシのファミリーコースターだの、モグラのコースターだの、ブランコみたいなのだとか、空いていたので
かなり乗りまくれました。

遊園地で十分遊んだあとは、動物園へ。
ホワイトタイガーも迫力ありましたし、行ってよかったと思います~!

便秘の恐怖…!

みなさん、「便秘なんて別に大したことじゃない」なんて、思っていませんか?実は便秘って、大変なことになることもあるんだそうですよ。自分が便秘になることもあって、便秘について調べていたら「便秘で死亡」なんてニュースを発見!

なんでも、イギリスのコーンウォール州、トゥルーロ出身のエミリー・ティッタリントンという女性が、2013年の2月に心臓麻痺で死亡しているのですが、その死因が便秘に起因していることが分かったんだそう!

さらに10年以上前、21歳女性会社員が便秘で死亡したそうで、死亡する前日まで普通に仕事していたんだそう。ちなみに 死亡前日には、腹痛を家族に話していたそうで、寝たり起きたりで、食事はしていなかったそう。トイレの前で死亡しているところを、女性の弟が発見し、脂肪解剖で便秘のせいで死亡していたことがわかったそう。

彼女のお腹は妊娠7か月程度に膨張してしまっていたそうですが、便で腸が蓋をされてしまっていたため、おならさえ出ることができず、どんどんたまってしまったんだとか。恐ろしい便秘、みなさんも放置するのはやめましょうね~!

引用:http://nono-benpi39.com/ 

テイラー・スウィフトがいい人すぎる件

最近個人的にはまっているテイラー・スウィフト。何が好きって、彼女の人柄のよさそうなところにひかれてます。

最近感動したのは、テイラー・スウィフトが11歳で急性骨髄性白血病(Acute Myelogenous Leukemia)を宣告されたナオミ・オークスという女の子になんと5万ドルの寄付をしたというものです。

ナオミちゃんは、病気の治療のため長期入院が必要なんだそう。実は夏にテイラーのコンサートに行く予定が行けなくなっちゃってがっかりしていたんだって。

それで、ナオミちゃんの家族が彼女のビデオをアップして、テイラーの「Bad Blood」の曲がナオミちゃんのファイトソングになってることを紹介していたらしいんですね。そしたらラッキーにもテイラーがそのビデオを見て、ナオミちゃんにメッセージを送り、さらに5万ドルを寄付することにしたそう。いくらお金を持っていても、見ず知らずの子に5万ドルとか、規模が違うよね。しかも、見習いたくなっても難しい…。テイラーからのメッセージは、「今はあなたはよくなることに専念しよう」というものだったとか。

ナオミちゃんの家族は、ナオミが心配で彼女を失うのではと怖かったけど、彼女は戦士としてポジティブでいつづけて、治ろうと頑張っていると話しているとか。もちろん、テイラーのBad Bloodの曲はナオミちゃんを励まし続けてくれて、歌詞を「悪い血を失くす」と替え歌にして歌っていたみたいなんです。よくなりますように。

人食いバクテリアが怖いよ~!

このところニュースで戦慄を覚えたもの、といえば、「人食いバクテリア」と呼ばれる「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」のニュースです。なんか、エボラ出血熱なみに怖くないですか?

実は日本での患者数が8月23日までに291人と、過去最多だったんだそうで、国立感染症研究所によると昨年は273人だったんだそう。しかも感染したうちの、71人が死亡したそう。

見分け方としては、手足に赤みを伴った痛みが出たらすぐに病院へ行くべきなんだそうで、夜でも救急とか行っちゃってくださいね。この人食いバクテリア、初めは1987年にアメリカで報告されたのだそう。日本では平成4年に最初の患者が確認され、高齢者に多い病気なのだそうです。子供の風邪の一般的な原因などで知られている溶血性レンサ球菌がなぜ劇症化するのか、原因がいまだわからないのが怖いですよね。

病院行ったとしても、腕や足の切断とかになっちゃうんだろうなと思うと、怖すぎます…。

長年の悩み解消!

みなさん、脇毛の処理ってどうしていますか?
私は今まで、いろいろ試しました。除毛ムースや除毛クリームを付け、その後残った毛は剃ってみたり、シンプルにシェーバーで剃り落したり…。

結局今は、シェーバーで沿っていますが、はっきり言って面倒くさいうえに、お肌にプツプつと毛穴見たいのが残ってみっともない。

しかも私、ややワキガ傾向で、汗をかくとワキの下が匂ったりすることも!
制汗剤で抑えてはいますが、臭いもしないツルツルの脇の下を手に入れたい…、と高校生の頃から思っていました。

そこでとうとう、脱毛サロンを予約してきましたよ!
ワキ脱毛って痛いらしいのですが、私は痛いのが嫌いなので医療レーザー脱毛ではなく、普通の光脱毛にすることに。ふわっと暖かくなる程度の感じがするだけ、といわれていますし、まあどうにかなるでしょ?しかも、ワンコインで通えちゃうというキャンペーンで通うので、これから勧誘は怖いものの、どこまで脱毛できるものなのか楽しみです。

脇の濃い毛を脱毛する方法~詳細

お友達の心配事

最近、息子の友達で気になる子がいるんです。小学3年生、大きさは平均より小さめかな。とにかく、土曜も日曜も一人でぶらぶらしているんです。お昼ごはんだから家に帰る、ということがなく、晩御飯だからと家に帰ることもない。なおかつ、いつもお腹を空かせていて、その上ジャージなどかなり年季の入ったよれよれを着ているんですが(古着でもあそこまでよれよれはないだろ、というくらい)、私はそれがネグレクトなのか、放任主義なのか、判断に困っている感じなんですよね。

母子家庭だそうなんですが、母子家庭でも子供が全員きちゃないお洋服を着ていることはないし、我が家も母子家庭ですが子供にはきちんとしたものを、自分以上に考えて着せています。ご飯の時間に居なかったら、心配して捜し歩きますし、土日は家族で過ごすのが定番で、めったに子供は外に遊びには行きません。

でも、もしかしたらめちゃくちゃ貧乏で、ご飯を食べずに遊びに出ちゃったのをお母さんは働いていて知らなかったとか??土日でも昼ご飯の時間も夜ご飯の時間も、家にいないとか??と考えて、悩んでいるんです。やっぱ学校にそれとなく情報として入れておくべきかな?

AEDの講習を受けたいワケ

みなさん、AED使えます? 「え?AEDって?」となった方、AEDは心肺蘇生ができる装置のことですよ~。私はAEDがついているのをコンビニや病院などで見たことはありますが、実際に使用している方を見たことはありませんでした。

自分で使い方がわかっているかといえば、それはわかりませんっ!

でもね、なんでもAEDって平成24年度までの5年間、学校の中だけの例を考えても、なんとAEDなどで心肺蘇生が実施された数は、821件あるんだそうです。それだけ、AEDの使い方を知っていたり、心肺蘇生法を知っておいたほうが良いということですよね。

しかも学校では、児童や生徒が倒れた場合には、子どもが第一発見者になる可能性があるので、日本循環器学会は、学校教育の中でAEDなどの救命法の指導と訓練が望まれるという提言を出したんだそうですよ。

心臓マッサージをしてもダメな場合、AEDは電気ショックが使えるので蘇生率があがるのだとか。しかもね、もし心臓が動いていたら…って思うでしょ?心臓が動いている場合は、「電気ショックは必要ありません」って勝手に判断してくれるそうです。今年は講習、受けてみませんか?

ケチは借り入れできない?!

みなさんは、カードローンってご存知ですか? 審査が甘いし、即日発行してくれる会社も多いので、気軽に借り入れしちゃう方も少なくはなさそうです。

とはいえ、やはり借り入れする前には「本当に必要なのか?」をまず、考えておいてほしいなあと思います。

そのお金、なぜ必要なのでしょう。貯金や定期を崩して、どうにかなりませんか?

というのも私、ケチなんですよね。で、ケチなので、利子が3割近いのは我慢できない。2割でも1割でも嫌ですね…。1万円借り入れして、1万2-3千円返すんじゃ、ばかばかしくないですか?!そんなわけで、ママ友で借り入れしようとしている人にも、まずは旦那さんに相談しろ、なんて言っている私はカード会社の邪魔者かもしれません(笑)。

けれどやはり、利子を付けて返すのですから、できれば借り入れをしないでなんとかしたいものですよね。カードローンのお考えの方は、ぜひ借り入れする前によく考えてみてくださいね。

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